안녕하세요. 저는 해피 윤이고 세 아이의 엄마입니다. 세 자녀는 모두 날씬하게 태어났고, 남편과 저는 건강이 좋지 않아 아이들의 건강에 더 많은 관심을 기울이고 있습니다. 가지다. 오늘은 어린이에게 적합한 영양제를 소개하고 그 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 동시에 저희가 아이들에게 주는 제품들도 소개하겠지만 광고가 아님을 밝히고 시작하겠습니다 비타민D 비타민D는 아이들에게 필수 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 근력강화에 도움을 줍니다 뼈가 자랍니다. 비타민 D는 주로 햇빛을 통해 체내에서 생성되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 흡수가 잘되는 영양소로 남녀노소 모두에게 적합한 중요한 영양소이지만 특히 성장기 어린이들에게는 더욱 중요합니다. 경우, 골연화증. 제가 먹이는건 임신때부터 먹던 닥터썬데이 1000iu입니다. 우리 아이는 대학병원에서 처방한 D3 Base 비타민 D를 먹입니다. 락토바실러스 락토바실러스(프로바이오틱)는 비타민 D가 어린이에게 필수적인 경우 선택 사항입니다. 우리의 장에는 몸에 좋은 좋은 균과 몸에 해로운 나쁜 균이 균형을 이루고 있습니다. 면역력 증진 및 도움 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 유산균은 단독으로 섭취하지 않아도 우리의 장 속에 존속하는 세균의 일종으로, 요거트, 채소, 과일, 곡물 등의 건강식품을 섭취하면 유산균의 증식에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 현재로서는 유산균 단독 복용의 효능이나 안전성에 대한 명확한 결론이 없고, 의학계에서도 의견이 분분하므로 유산균 복용은 선택사항이라고 생각합니다. 시몬느 유산균을 또박택배로 먹이고 있습니다. 프로폴리스 프로폴리스는 꿀벌이 나무나 수액에서 채취하는 물질과 꿀벌 타액의 효소를 혼합하여 만든 천연항생물질입니다. 장기가 미성숙해서 같은 병에 걸리더라도 성인보다 증상이 심하다. 프로폴리스의 항박테리아 및 항바이러스 특성은 어린이의 면역력을 향상시킵니다. 바이러스로 인한 감기 및 기관지 질환의 치료에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 저는 햄소아 프로폴리스를 먹고 있는데 하루에 3번 햄소아 프로폴리스를 입에 뿌리면 됩니다. 종합비타민 마지막으로 소개해드릴 영양제는 종합비타민인데요, 인체에 필요한 비타민은 13가지가 있다고 알려져 있는데요, 각각의 기능을 일일이 설명하자면 너무 길어질 것 같아서 생략합니다. 비타민은 식사와 함께 섭취할 수 있지만, 식습관이 좋지 않은 영유아는 특정 비타민이 결핍되기 쉬우므로 어린이 종합비타민제를 먹여 면역체계를 강화할 필요가 있다. 나는 우리 아이에게 강력한 비타민을 주고 있습니다. 원래는 락티도시럽으로 아연을 먹였는데 강력한 비타민에 아연이 들어있어 하루에 한포만 먹여주면 됩니다. 90,000원에 60팩에 샀으니 2개월분입니다. 이 글을 쓰는 시점에서 어린이는 성인과 달리 다양한 음식을 섭취하는 데 어려움이 있으며 성장 단계를 고려할 때 성인과 다른 영양 접근이 필요하다고 생각합니다. “먹여줘야지?” 하는 육아의 시대는 지났어요 고민될때 챙겨주면 좋은거 같아요 오늘 글 읽어주셔서 감사합니다